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Biofeedback

Entspannungs-oder Biofeedbacktraining ist eine neue Lernmethode, mit deren Hilfe man autonome bzw. unbewusste Körperfunktionen durch Selbstkontrolle beeinflussen können. Zu den unbewussten Körperfunktionen gehören etwa Muskelspannung, Gehirnwellenrhythmus, Blutdruck, Herzschlag, Verdauungsfunktionen und weitere unbewusste Funktionen. Durch Bewusstmachen solcher sogenannten vegetativer Vorgänge im menschlichem Organismus kann ein gewisses Maß willentlicher Beeinflussung und Kontrolle erlernt werden.
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